Le Carnet de deuil
Un accompagnement créatif et bienveillant pour traverser une perte ou une transition de vie, à votre propre rythme.
Qu'est ce que le carnet de deuil ?
Qu'il s'agisse de la perte d'un proche, d'une maladie, d'une séparation ou d'une rupture de vie, toutes ces épreuves amènent à faire un deuil. Le deuil de l'avant pour avancer vers l'après, sur un chemin singulier et propre à chacun.
Le carnet de deuil est un accompagnement pour mettre en mots, en couleurs et en images ce qui est parfois difficile à exprimer .
Aucune compétence artistique n'est requise : l'important n'est pas le résultat esthétique. Le carnet de deuil est un espace d'expression intime que vous vous offrez.
Séance découverte
Une première rencontre d'une heure sans engagement pour faire connaissance, échanger sur votre situation, découvrir une première proposition créative et vérifier si la démarche vous convient.
Parcours en 8 séances
Un cycle structuré de 8 séances individuelles d'une heure. Chaque atelier s'appuie sur la continuité du précédent pour explorer vos souvenirs, vos émotions et ce qui a été transmis.
Votre carnet personnel
Au fil du processus, vous donnez forme à un objet intime intégrant écriture, collages, couleurs et symboles, pour garder une trace précieuse du chemin parcouru.
Ce que le carnet vous apporte :
un espace pour déposer, honorer et avancer
Le Carnet de Deuil© n'est pas une course vers « l'après ». Il vous offre un cadre sécurisant et chaleureux pour accueillir les émotions contradictoires, préserver le lien avec ce qui compte et faire émerger progressivement de nouveaux repères de vie.
Cette approche permet d'exprimer ce que les mots seuls peinent à traduire. Vous apprenez à accueillir ce qui est vécu sans aucun jugement, à honorer la mémoire des liens passés et à prendre un temps pour ralentir, vous écouter et prendre soin de votre monde intérieur.
Je vous reçois au cabinet avec écoute et bienveillance. Chaque séance s'adapte à ce que vous traversez dans l'instant présent.